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Plongeon

PlongeonAvez-vous déjà vraiment entendu la pluie qui tombe, l’orage qui gronde ou le vent dans la forêt? Être si présent que rien d’autre n’occupe vos pensées et votre corps? Que l’espace d’un instant, vous êtes la pluie qui tombe, vous êtes l’orage qui gronde ou le vent dans la forêt. Ici, le "moi" n'existe plus.

Ce dont je parle n'a rien à voir avec un exercice de concentration, mais plutôt un abandon total à l’instant, la vie. Essayez-le! Plongez profondément en vous, dans votre cœur et laissez votre attention être habitée par les mille et uns détails de la vie.




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