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Mirage ou réalité?

Mirage ou réalité?L'égo questionne pour alimenter son identité et les scénarios connus qui prolongent son cycle de vie. Les impasses restent les mêmes et il ne cherche pas de vraies solutions. Le questionnement, dans un contexte d'égo, sert à entretenir les pensées.

Contempler et questionner sincèrement mes croyances crée l'espace nécessaire à la découverte de mon bien-être profond. Cette pratique amène une transformation réelle de ma perception de la vie. Doucement, la réalité se révèle à moi.

Ici et maintenant: lorsque je suis confronté à une pensée qui me trouble, plutôt que d'y croire, je choisis d'observer l'effet qu'elle produit en moi, sans jugement. Je laisse monter chacune des sensations comme une vague se déferle sur le sable librement et sans emprise émotionnelle.

Je quitte l'espace méditatif lorsque je suis en paix avec ce que j'observe.




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