11 novembre 2017
Le secret du bonheur réside dans ma capacité d'accepter l'instant. Choisir d'être le témoin silencieux sans nourrir les histoires du mental, les étiquettes qui lui donne une qualité de bien ou de mal.
Je commence par moi-même et peu à peu, j'applique cette pratique avec les gens qui m'entourent. Le mental s'apaise et devient l'allié de mes expériences de vie.
