17 août 2022
Se laisser traverser par une émotion, ne pas interférer rationnellement avec ce qui est vécu ; voilà quelque chose de difficile pour plusieurs d’entre nous, surtout lorsqu’on reconnaît une émotion déroutante. Tout comme la narration dans un film, l’esprit se soulève afin de maintenir notre stabilité intérieure. Cette mécanique souvent développée dans l’enfance ou l’adolescence ne fera que reporter l’inconfort, au mieux elle endormira le malaise pour un temps. Tenter d'interférer avec une émotion (bonne ou moins bonne), fige son expression naturelle qui reviendra tôt ou tard frapper à notre porte.
Les émotions, lorsque perçues sans crainte et sans résistance, se dissolvent comme les dernières notes jouées à la fin d’une mélodie pour s'envoler et se fondre dans le silence. Elles sont, tout comme les pensées, une magnifique expression de l’expérience humaine à vivre dans son entièreté, libres de toute entrave.
